〜姿勢改善,筋トレに活かせるヨガレッスン〜🧘‍♀️

ヨガは深層部の筋肉を鍛えるのに効果的なエクササイズです✨

脂肪燃焼を促し、インナーマッスルを鍛える事でしなやかな
ボディラインを手に入れる事が出来きます🧘‍♀️🔥

ストレッチやバランスの改善により、姿勢や筋肉の柔軟性を高める事ができ、筋トレのパフォーマンスアップにも繋がりますよ⤴️

講師はパワーハウスジムオフィシャルトレーナー
『岡 友里香』トレーナー🙋‍♀️

全米ヨガアライアンスの有資格者であり、
フリーランスでヨガレッスンを多数指導しております‼️

またトレーニングの知識も豊富ですので、
どんどん質問してください💪

この機会に是非参加してみませんか😊✨

申し込み方法
店舗フロントor電話受付
またはパワーハウスジム志木埼玉店へDM
公式LINEからもお申し込み頂けます✨